Vitamin D, Hindari Resiko Masalah Tulang

Vitamin D, Hindari Resiko Masalah Tulang

Vitamin D mampu menurunkan risiko terjadinya masalah pada tulang, seperti penyakit rakitis dan osteoporosis, serta cegah resiko melemahnya sistem kekebalan tubuh. Berdasarkan data dari Kementrian Kesehatan, direkomendasikan angka kebutuhan akan vitamin D sebanyak 15 mikrogram (mcg) per hari oleh anak-anak, remaja, dan orang dewasa hingga usia 65 tahun. Sedangkan untuk lansia di atas usia 65 […]

Vitamin C Bantu Tingkatkan Imunitas Tubuh

Vitamin C Bantu Tingkatkan Imunitas Tubuh

Vitamin c atau Ascorbic acid merupakan suplemen kaya akan nutrisi pembentuk kolagen, yaitu zat yang sangat dibutuhkan tubuh untuk meregenerasi tulang, kulit, dan gigi. Vitamin C juga dapat diperoleh secara naturan dari buah segar maupun sayur mayur. serum vitamin c vitamin c 1000 vitalong c selkom c vitamin c1000 vitamin c ifi vit c 1000 […]