Lysine Nutrisi Pembentuk Protein Tubuh

Lysine Nutrisi Pembentuk Protein Tubuh

Lysine atau Lisin adalah nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk membentuk protein. Lisin maupun asam amino esensial tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh, sehigga dibutuhkan sumber protein dari luar seperti protein hewani, susu, keju, yogurt, dan kacang-kacangan.