Sehat merupakan hal yang paling dasar dari kebutuhan manusia, apalagi kondisi sekarang saat terjadinya pandemi Covid-19 yang mendunia. Karenanya, untuk mempertahankan agar kondisi tubuh selalu sehat, dibutuhkan keseimbangan 5 faktor penting penunjang kehidupan yang sehat alami, diantaranya :

1. Gizi yang cukup, yaitu dengan cara mengkonsumsi 4 sehat 5 sempurna didalam makanan sehari-hari. Apabila hal ini tidak mencukupi, dibutuhkan food suplement untuk membantu memenuhi kebutuan dasar dari Gizi yang seimbang.
2. Istirahat yang cukup, walaupun sudah menjaga kecukupan gizi yang baik, tapi tetap dibutuhkan istirahat yang cukup, jika tidak, tubuh akan mengalami sakit.
3. Kesehatan Mental, rohani dan sosial yang seimbang, karena manusia bukanlah mahluk yang individualis, dibutuhkan kehidupan sosial dan keseimbangan mentalitas rohani yang baik.
4. Olahraga teratur, merupakan aktivitas gerak tubuh untuk mengolah asupan menjadi eneregi.
5. Lingkungan sekitar (air, udara) yang bersih dan jauh dari pencemaran polusi akan menunjang kehidupan yang sehat

Apabila kelima faktor tersebut tidak seimbang akan menyebabkan tubuh dalarn kondisi sakit. Jadi tidak cukup hanya dengan salah satu faktor saja. Dan uniknya, keseimbangan tidak pernah terjadi, karena banyak sekali penyebabnya, diantaranya adanya pencemaran udara, pencemaran air dan tanah hingga bahan kimia yang digunakan untuk mempertahankan kesegaran dari makanan dan minuman yang hanya mementingkan keuntungan semata tanpa memperhatikan keselamatan jiwa konsumen.